Материалы, размещенные на сайте News.kg, предназначены только для персонального пользования.
© 2015 — 2025 Поддержка 
Арина Ниязбекова: Йога как гармония души и тела
• Инструктор хатха-йоги Арина Ниязбекова поделилась своим опытом в йоге, включая участие в образовательной программе в Индии, и рассказала о том, как духовные практики помогают в достижении гармонии.
• Арина начала заниматься йогой в 2014 году, когда её вес составлял 135 килограммов. Пробуя различные физические нагрузки, она нашла себя в йоге, которая помогла ей не только сбросить вес, но и повысить самооценку.
• После получения сертификата инструктора в Бишкеке, она отправилась в Ришикеш, Индия, где прошла месячный курс повышения квалификации и успешно защитила свои знания.
• В 2023 году Арина была единственной представительницей Кыргызстана, которая выиграла стипендию на обучение в университете S-VYASA в Бангалоре, спонсируемую правительством Индии.
• В Индии её впечатлила атмосфера обучения, основанная на уважении и духовности, а также организованные поездки в Майсур и Бангалор, где она познакомилась с культурой и историей страны.
• Поездка углубила её понимание йоги, особенно в аспекте духовности, и она осознала важность связи между телом и умом.
• Арина считает, что йога — это не только физическая практика, но и путь к внутреннему балансу и гармонии, который включает в себя как здоровье, так и духовность.
• Из Индии она привезла новые медитационные практики, которые уже внедрила в свои занятия в Кыргызстане, принося пользу своим ученикам.
• Она советует новичкам не спешить и доверять своему инструктору, подчеркивая, что йога — это не соревнование, а путь к удовольствию и самосовершенствованию.
