Кыргызстанка покорила марафоны Стамбула, Абу-Даби и Чикаго

‹›

57-летняя Жамиля Орозова является ярким примером активного и здорового образа жизни. С ранних лет она увлекалась бегом, а последние пять лет активно участвует в международных марафонах, представляя Кыргызстан на мировой арене. Для нее бег — это не только спорт, но и важная часть жизни, символизирующая дисциплину и силу воли.

В интервью Жамиля поделилась, что ее выбор в пользу бега обусловлен стремлением поддерживать здоровье и быть в хорошей физической форме. Она отметила, что регулярные пробежки помогают ей избегать простуд и других заболеваний. Даже в условиях пандемии COVID-19 она продолжала заниматься бегом, адаптируя продолжительность тренировок в зависимости от погоды.

Жамиля впервые приняла участие в марафоне в Алматы в 2021 году, после чего пробежала множество марафонов, включая события в Турции, на Иссык-Куле и в США. В 2023 году она заняла третье место на марафоне в Стамбуле и улучшила свои результаты в Абу-Даби, пробежав дистанцию 42,2 км за 3 часа 56 минут.

По профессии Жамиля — инженер-электрик, и она работает электромонтером с 1993 года. Участие в марафонах, по ее словам, — это не только физическая нагрузка, но и возможность преодолеть психологические барьеры, что приносит вдохновение и мотивацию.

Жамиля отметила, что количество людей, занимающихся спортом и бегом, заметно возросло. Она призывает молодежь быть более активными, меньше времени проводить за экранами и больше заниматься физической активностью. Бег на свежем воздухе, по ее мнению, способствует улучшению здоровья и кровообращения.

Она также советует сверстникам не забывать о себе, находя время для физической активности. Бег доступен в любом возрасте, и отговорки о нехватке условий не должны останавливать желающих вести активный образ жизни. Жамиля верит, что забота о здоровье — важная задача для каждого, особенно после 50 лет.