Энергетические напитки: новая угроза зависимости и ее последствия • NEWS·KG

• Энергетические напитки, популярные среди молодежи, могут представлять серьезную угрозу для здоровья, предупреждают специалисты Бишкекского центра укрепления здоровья.

• По мнению врачей, энергетики не обеспечивают организму энергию, а лишь стимулируют использование его запасов, что может привести к истощению нервной системы и серьезным сердечным проблемам.

• Употребление энергетических напитков в больших количествах или в сочетании с алкоголем особенно опасно для здоровья.

• Основные компоненты энергетиков, такие как кофеин, таурин и сахар, могут вызывать повышенное артериальное давление, бессонницу и раздражительность, а также негативно влиять на зубы и поджелудочную железу.

• Врачи советуют вместо энергетиков использовать более здоровые методы для повышения энергии, такие как утренние зарядки, контрастный душ и полноценный сон.

• Принятие мер по снижению потребления энергетических напитков поможет избежать зависимости и сохранить здоровье.