Скоро в школу: Как правильно выбрать рюкзак для ребенка?

• Специалисты Республиканского центра укрепления здоровья предоставили рекомендации по выбору школьного рюкзака.

• Оптимальный вес рюкзака с учебниками зависит от класса: для 1-2 классов он не должен превышать 1,5 кг, для 3-4 классов — 2 кг, для 5-6 классов — 2,5 кг, для 7-8 классов — 3,5 кг, а для 9-11 классов — 4 кг.

• Для учеников 1-4 классов вес самого рюкзака без учебников должен составлять не более 700 г. Также важно, чтобы рюкзак имел широкие лямки (4-4,5 см) и был устойчивым, обеспечивая плотное прилегание к спине.

• Материал рюкзака должен быть легким и прочным, с водоотталкивающим покрытием и удобным для чистки.

• Неправильное использование тяжелого рюкзака может привести к проблемам с осанкой у школьников.

• Рекомендуется следить за тем, чтобы дети носили только необходимые учебники и тетради, избегая избыточного веса.

• При покупке рюкзака следует учитывать его долговечность, качество, удобство и безопасность, так как он будет использоваться в течение многих лет.