По словам врача Дональда Гранта, у женщин это состояние может указывать на рак яичников, пищевую непереносимость или опухоли.
Вздутие также может сигнализировать о болезни Крона или дивертикулите. Обращать внимание на этот симптом стоит, если он сохраняется более двух-трех недель.
Во время праздников важно соблюдать умеренность в питании, так как жирная и сладкая пища перегружает пищеварение. Рекомендуется пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания от алкоголя.
Добавляйте овощи в рацион, ограничьте сладости, сохраняйте физическую активность и используйте пробиотики для поддержания пищеварения.
Следуя простым рекомендациям, можно избежать неприятных последствий и сохранить здоровье в праздничные дни.
