Согласно новым рекомендациям ВОЗ, до 45% случаев деменции можно предотвратить или отсрочить путём снижения влияния изменяемых факторов риска на протяжении всей жизни. Это указывает на потенциал профилактики заболевания через изменение образа жизни.
Масштаб проблемы и подход ВОЗ
На сегодняшний день в мире проживает более 57 миллионов человек с деменцией, а ежегодно диагностируется около 10 миллионов новых случаев. При этом болезнь Альцгеймера составляет значительную долю — от 60% до 70% всех выявленных диагнозов.
Пути снижения риска
Хотя на данный момент эффективного лечения деменции не существует, ВОЗ подчеркивает, что риск развития заболевания можно существенно уменьшить. Это достигается комплексным подходом, включающим здоровый образ жизни и контроль ряда факторов.
- Поддержание регулярной физической активности
- Приверженность сбалансированному питанию
- Отказ от курения и ограничение употребления алкоголя
- Поддержка социальной активности и тренировка когнитивных функций
Кроме того, организация рекомендует уделять внимание контролю таких состояний, как повышенное артериальное давление, диабет и высокий уровень холестерина. Впервые в рекомендациях ВОЗ акцентировано внимание на снижении воздействия загрязненного воздуха как одной из мер профилактики деменции.
По словам генерального директора ВОЗ Тедроса Адханома Гебрейесуса, причины возникновения деменции известны лучше, чем когда-либо, а эти рекомендации помогают превратить знания в практические действия.
